Nägemisterapeut: mütsinokk või kübaraserv ei kaitse lapse silmi päikese eest alati piisavalt
Nokamütsid ja kübarad kaitsevad tavatingimustes väga hästi, kuid selge taevaga veekogu ääres, liivarannas ja talvel lumega tuleks ka lastel kanda UV-kaitsega prille.
Võimle silmalihased tugevaks!
Järjepideva trenniga saab nägemistaju toetada ja õppida taas korralikult kahe silmaga vaatama.
Nägemisterapeudi soovitus: sellised päikseprillid kaitsevad silmi kõige paremini
Lapsed võiksid eeskätt kanda nokamütse, musta klaasiga prillid ei ole sobilikud, sõnas optometrist ja nägemisterapeut Karmen Johansson tänases Kuku raadio saates «Patsiendiminutid». Järjest eredam päike paneb haarama tumedate prillide järele. Pealtnäha on prillipoodides valikut palju, kuid …
Kollatähni kärbumise kontroll ehk Amsleri nägemistest
Maakul ehk kollatähn on väga väike piirkond silmas, mis tagab terava nägemise ja värvitaju. Maakuli kahjustuse korral ei suuda kogu ülejäänud reetina ja selle aluskude teravat nägemist ega värvitaju tagada. Et võimalikule silmahaigusele õigeaegselt jaole saada ja silmaarsti poole pöörduda, testi iga kuu oma nägemist Amsleri testi abil.
Nägemist saab teravamaks timmida silma jõusaalis
Rainis Nageli (43) hobiks on jahilaskmine. Paari aasta eest märkas mees, et silmadega on midagi lahti, see andis tunda ka kehvades laskmistulemustes. Ta läks nägemisterapeudi juurde, kus nägemine sai prillideta paremaks. Nagel on harjunud laskma, …
Laps ei taha lugeda?
Karmen Johansson käis 7. septembril 2018 Kuku raadio saates «Patsiendiminutid» rääkimas sellest mis põhjustel lapsed ei taha lugeda. Kuula Kuku raadio saadet «Patsiendiminutid» Kõõritamine Kõõritamine on silma tugevdava harjutusena väga hea ega põhjusta erinevalt juurdunud …
Miks võib lugemine olla ebameeldiv ja väsitav?
Lugemisraskused võivad olla tingitud kaasasündinud ajukahjustusest, aga tähelepanu tuleb pöörata ka silmade koostöövõimele. Iga õppeaasta algul toimub meie peades virvarr: oleme sunnitud vahetama suvise elevuse ja põnevuse tasapisi uute teadmiste ja oskuste vastu. Mõnele meist …
Teaduspalavik – Tervislik teadus 3/3
Tsükli viimases saates vaatame veel rohkem inimese sisse ja küsime, kuidas mõjuvad meie silmadele nutiseadmed ning millisel juhul võivad silmaharjutused päästa prillidest. Uurime, mida arvata kontaktläätsedest ja plastikust prilliraamidest. Saadet on võimalik vaadata ERR arhiivist https://arhiiv.err.ee/ …
Silmad jõusaali trenni
Kõik kontoritöötajad teavad, et aeg-ajalt peab silmi puhkama ja võimlema. Kui see meelest läheb, annavad peavalu ja punetavad või kuivad silmad mõne aja pärast märku, et silmadele on liiga tehtud. Lisaks sellele vähemalt teoreetilisele teadmisele …
Silmad tahavad treenimist
Laps ei taha lugeda. Tüdrukul läheb autos sõites süda pahaks. Kontoritöötajal hakkab arvuti taga pea valutama. Kõigi nende pealtnäha eriilmeliste murede korral võib saada abi nägemisteraapiast. Kuidas küll?
Silmalihaseid teatud harjutuste abil treenides saame parandada oma nägemist. Aga mitte ainult – nägemismeele kaudu võib arendada ka aju ja keha koostoimimist.